孕三個月感冒咳嗽是一種常見的孕期不適，需要引起重視。以下是一些建議：

1.休息和水分攝入

確保充足的休息，多喝水，以幫助緩解咳嗽和感冒癥狀。

2.鹽水漱口

用溫鹽水漱口可以緩解喉嚨疼痛。

3.避免刺激物

盡量避免煙霧、粉塵和其他刺激性物質。

4.食療方法

嘗試一些食療方法，如蜂蜜水、姜湯等。

5.藥物治療

如果咳嗽嚴重或持續時間較長，應在醫生的指導下使用藥物治療。

需要注意的是，在使用任何藥物之前，都應該先咨詢醫生的意見，以確保藥物的安全性。同時，如果感冒癥狀加重或出現其他異常情況，如發熱、呼吸困難等，應及時就醫。