腎結(jié)石患者宜吃蔬菜、水果、粗糧、低嘌呤食物和堿性食物等。

1.蔬菜

如白菜、芹菜、黃瓜、卷心菜、胡蘿卜和西紅柿等，含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有利于減少結(jié)石的產(chǎn)生，但需避免過(guò)多攝入菠菜等含有豐富的草酸的食物。

2.水果

葡萄、桑葚、西瓜、草莓和藍(lán)莓等水果含有豐富的維生素和水分，有利于小結(jié)石的排出，但需適量食用。

3.粗糧

糙米、黑米、燕麥、玉米和紅薯等粗糧能補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防結(jié)石形成。

4.低嘌呤食物

如牛奶和雞蛋，可避免體內(nèi)尿酸過(guò)多，由于尿酸是結(jié)石的主要成分之一。

5.堿性食物

如大豆制品和堅(jiān)果類食物，能堿化尿液，有利于緩解癥狀和預(yù)防結(jié)石。