乳腺增生的治療方法包括一般治療、藥物治療、手術治療等。

1.一般治療

患者應放松心情，減輕心理壓力，可以通過聽音樂、旅游等方式來緩解緊張情緒。同時，保持規律的作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。此外，應注意調整飲食，多吃水果、蔬菜、豆制品等，少吃辛辣、油炸、刺激性食物。

2.藥物治療

在醫生指導下，服用逍遙丸、乳癖消、小金丸等中成藥，這些藥物有利于疏肝解郁、活血化瘀。

3.手術治療

對于乳腺增生嚴重、腫塊較大或有惡變可能的患者，需要考慮手術治療，如乳腺腫塊切除術。