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同房到底有什么好處問

40歲2025年03月04日 15:44:28
病情描述：

同房到底有什么好處

醫生回答(1) 答
  • 劉素英
    劉素英主任醫師

    復旦大學附屬中山醫院 向他提問

    同房可能帶來的好處包括促進身體健康、促進心理健康、改善睡眠等。

    1.促進身體健康

    同房可以增強免疫力，減少感冒和感染的風險。還可以促進血液循環，有利于保持心血管健康，降低高血壓和心臟病的風險。此外，同房能夠加速新陳代謝，幫助燃燒卡路里，有利于保持健康的體重。

    2.促進心理健康

    同房可以釋放累積的壓力和緊張情緒，減輕焦慮和抑郁癥狀。還能夠增強自尊心和自信心，提升生活質量。

    3.改善睡眠

    同房有利于調節體溫和身體機能，進而促進更好的睡眠質量。

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