糖尿病可以吃梨嗎問(wèn)
糖尿病可以吃梨嗎
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郭輝副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下,適量吃梨,吃梨的好處為提供營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、潤(rùn)肺止咳等。
1.提供營(yíng)養(yǎng)
梨含有豐富的維生素C、維生素K、鉀等營(yíng)養(yǎng)素,有利于維持身體正常的生理功能。
2.促進(jìn)消化
梨中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化,預(yù)防便秘。
3.潤(rùn)肺止咳
梨具有潤(rùn)肺止咳的功效,對(duì)于咳嗽、喉嚨疼痛等癥狀有一定的緩解作用。
由于梨中含有一定量的糖分,糖尿病患者應(yīng)適量食用,避免血糖升高。建議在血糖控制穩(wěn)定的情況下,每天食用梨的量不超過(guò)100克。糖尿病患者最好在兩餐之間或作為加餐食用梨,避免在餐后立即食用,防止引起血糖波動(dòng)。
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