懷孕早期一般是可以吃淮山的，但需要注意適量。

淮山，即淮山藥，是一種營養豐富的食物，含有蛋白質、維生素C、碳水化合物、鈣元素、氨基酸等多種營養成分。孕婦在懷孕早期適量食用淮山，可以補充身體所需的營養物質，促進胎兒的生長發育。

此外，淮山還具有健脾益氣、補腎填精、增強免疫力等功效，有利于改善孕婦在懷孕初期可能出現的消化不良、食欲不振等癥狀。然而，淮山性寒涼，過量食用可能會對胃腸造成刺激，引起腹瀉、腹痛等不舒服的癥狀，所以孕婦應適量食用。

懷孕早期適量食用淮山是有益的，但需注意食用的方式和量。