痛風(fēng)患者應(yīng)該少吃高嘌呤食物、高果糖食物、高草酸食物等。

1.高嘌呤食物

嘌呤在人體內(nèi)會(huì)代謝為尿酸，而尿酸是痛風(fēng)發(fā)作的主要原因之一。所以，痛風(fēng)患者應(yīng)該避免食用高嘌呤食物，如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯等。

2.高果糖食物

果糖會(huì)增加尿酸的生成，并且會(huì)減少尿酸的排泄，從而導(dǎo)致血尿酸水平升高。所以，痛風(fēng)患者應(yīng)該避免食用高果糖食物，如蔗糖、蜂蜜、果糖糖漿等。

3.高草酸食物

草酸會(huì)與鈣結(jié)合形成草酸鈣，從而影響鈣的吸收。痛風(fēng)患者往往伴隨著骨質(zhì)疏松等問題，所以應(yīng)該避免食用高草酸食物，如菠菜、莧菜、竹筍等。