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月經期可以吃梨子嗎問

31歲2025年03月03日 21:03:38
病情描述：

月經期可以吃梨子嗎

醫生回答(1) 答
  • 張夢真
    張夢真主任醫師

    鄭州大學第一附屬醫院 向他提問

    月經期可以吃梨子，但應適量。

    梨子是一種營養豐富的水果，含有水分、維生素、礦物質等營養成分。在月經期，女性的身體會失去一些血液，需要補充營養。適量食用梨子可以為身體提供一定的營養物質。

    然而，梨子屬于寒性水果，食用過多可能會導致子宮收縮，引起痛經或加重痛經癥狀。所以，在月經期食用梨子時應適量，不適合過量食用。如果在月經期食用梨子后出現不舒服的癥狀，應及時停止食用并咨詢醫生的建議。同時，月經期還應注意保暖、避免勞累和過度運動，保持心情愉悅，以促進身體的恢復。

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