蛀牙問題需重視，建議如下：定期看牙醫，保持良好口腔衛生，控制飲食，修復治療，使用氟化物，定期更換牙刷。

1.定期看牙醫

定期進行口腔檢查，以便早發現、早治療。

2.保持良好的口腔衛生

每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水，定期洗牙。

3.控制飲食

減少糖分攝入，尤其是碳酸飲料和糖果，多吃富含纖維的食物。

4.修復治療

如果蛀牙較小，可以進行補牙；如果蛀牙較嚴重，可能需要根管治療或拔牙。

5.使用氟化物

含氟牙膏、漱口水等可以增強牙齒的抗齲能力。

6.定期更換牙刷

每三個月更換一次牙刷，以保持牙刷的清潔衛生。

總之，蛀牙問題不可忽視，及時采取措施可以避免問題進一步惡化。