長智齒齦腫痛可以采取局部沖洗、藥物治療、拔牙、生活方式調整等方法治療。

1.局部沖洗

使用雙氧水和生理鹽水對牙齦進行沖洗，可以去除局部的食物殘渣和細菌，減輕炎癥。

2.藥物治療

在醫生的指導下，口服抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）和止痛藥（如對乙酰氨基酚、布洛芬等），可以緩解疼痛和炎癥。

3.拔牙

如果智齒生長位置不正，或者經常引起牙齦腫痛等不適，可能需要拔牙。拔牙后需要注意口腔衛生，避免感染。

4.生活方式調整

保持口腔衛生，早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線、牙簽等工具清潔牙縫。保證充足的睡眠，提高身體免疫力。定期到口腔科進行檢查，及時發現和處理口腔問題。