睡覺起來發(fā)現(xiàn)牙齦出血，可能有牙齦炎、維生素C缺乏、全身性疾病等原因。

1.牙齦炎

口腔衛(wèi)生不佳，細(xì)菌在牙周上滋生，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎。牙齦炎常表現(xiàn)為牙齦紅腫、疼痛，刷牙或吃東西時(shí)容易出血。改善口腔衛(wèi)生，定期刷牙、使用牙線，可有效預(yù)防和治療牙齦炎。

2.維生素C缺乏

維生素C對(duì)牙齦健康至關(guān)重要，缺乏時(shí)牙齦會(huì)變得脆弱，容易出血。多吃新鮮蔬菜水果，必要時(shí)補(bǔ)充維生素C片，有利于維護(hù)牙齦健康。

3.全身性疾病

某些全身性疾病，如再生障礙性貧血，可能導(dǎo)致牙齦自發(fā)性出血。若牙齦出血持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、出血量大，或伴有其他癥狀，如牙齦腫痛、口臭等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除全身性疾病的可能。