哺乳期上火牙齦腫痛處理措施有清淡飲食、口腔衛生、牙齦沖洗、藥物治療等。

1.清淡飲食

避免辛辣、油膩和刺激性食物的攝入，以減少對牙齦的刺激。增加水果和蔬菜的比例，這些食物含有豐富的維生素和纖維，有利于緩解上火癥狀。

2.口腔衛生

采用巴氏刷牙法，每次進食后和睡覺前認真刷牙，特別注意腫痛部位的清潔。使用軟毛牙刷，避免對牙齦造成額外傷害。

3.牙齦沖洗

使用雙氧水或鹽水進行牙齦溝或牙周袋沖洗，有利于清除食物殘渣和細菌。對于智齒冠周炎等特定情況，可對智齒冠狀盲袋進行沖洗。

4.藥物治療

在醫生指導下，可以選擇板藍根顆粒、牛黃解毒片等具有清熱解毒功效的中成藥。