過敏性紫癜患者吃含有豐富的維生素C的食物、含有豐富的維生素K的食物、含有豐富的優質蛋白質的食物等對身體好。

1.含有豐富的維生素C的食物

維生素C可以降低毛細血管的通透性和脆性，有利于緩解紫癜癥狀。含有豐富的維生素C的食物有柑橘、草莓、青椒、西紅柿等。

2.含有豐富的維生素K的食物

維生素K可以促進凝血，有利于緩解紫癜引起的出血癥狀。含有豐富的維生素K的食物有綠葉蔬菜、動物肝臟等。

3.含有豐富的優質蛋白質的食物

優質蛋白質可以提高身體免疫力，有利于緩解紫癜癥狀。含有豐富的優質蛋白質的食物有魚、蝦、蛋、奶等。