闌尾疼可能是闌尾炎的癥狀，需要盡快就醫，在醫生的指導下進行治療。以下是一些緩解闌尾疼的方法：

1.休息

躺下休息，避免過度活動。

2.使用止痛藥

在醫生的建議下，可以使用止痛藥來緩解疼痛。

3.熱敷

用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，可以緩解疼痛。

4.調整飲食

暫時避免食用刺激性食物和飲料，以免加重疼痛。

需要注意的是，這些方法只能緩解疼痛，不能根治闌尾炎。如果闌尾疼的癥狀持續不減或者加重，應及時就醫，以免延誤病情。