經常看手機可能會對眼睛造成視疲勞、干眼癥、近視、黃斑病變、青光眼等傷害。

1.視疲勞

手機屏幕較小，人眼需要不斷調整焦距來適應，長時間看手機容易導致睫狀肌痙攣，引起視疲勞。

2.干眼癥

看手機時眨眼次數減少，淚液蒸發過快，容易導致眼睛干澀、疼痛。

3.近視

長時間近距離用眼，會加速眼軸增長，導致近視度數加深。

4.黃斑病變

黃斑區是視網膜的重要部位，長時間看手機可能會導致黃斑區病變，影響視力。

5.青光眼

手機光線較強，長時間刺激眼睛，可能會導致眼壓升高，誘發青光眼。

為了保護眼睛，建議控制看手機的時間，避免在黑暗或晃動的環境中看手機，同時注意保持正確的用眼姿勢。如果出現眼睛不適，應及時就醫。