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尿酸高的人吃什么好問

25歲2025年04月01日 20:41:56
病情描述：

尿酸高的人吃什么好

醫生回答(1) 答
  • 姚中強
    姚中強副主任醫師

    北京大學第三醫院 向他提問

    尿酸高的人可以吃蔬菜、水果、主食、蛋奶等食物。

    1.蔬菜

    大多數蔬菜嘌呤含量低，尿酸高的人可以放心食用，如白菜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、西蘭花、甘藍等。

    2.水果

    水果基本屬于低嘌呤食物，尿酸高的人可以多食用，如蘋果、梨、桃、香蕉、橘子等。

    3.主食

    米、麥、面類制品、蘇打餅干、黃油小點心、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋、冬粉等嘌呤含量少，也是尿酸高的人適宜的主食。

    4.蛋奶

    雞蛋、鴨蛋、牛奶、奶酪、酸奶等嘌呤含量少，尿酸高的人可以食用。

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