產(chǎn)婦漲奶有硬塊可采取頻繁哺乳、正確哺乳姿勢、按摩乳房、使用吸奶器、冷敷等方式來改善。

1.頻繁哺乳

讓寶寶頻繁吸吮乳房，有利于排空乳汁，緩解硬塊。

2.正確的哺乳姿勢

確保寶寶吸吮時(shí)含住大部分乳暈，而不僅僅是乳頭，以促進(jìn)有效吸吮。

3.按摩乳房

在哺乳前或哺乳后，用溫?zé)岬拿矸笤谌榉可希佥p柔地按摩硬塊，幫助疏通乳腺。

4.使用吸奶器

如果寶寶無法完全吸出乳汁，可以使用吸奶器吸出多余的乳汁。

5.冷敷

如果乳房疼痛嚴(yán)重，可以用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，但要注意避免直接接觸皮膚。

如果硬塊持續(xù)不消失、伴有發(fā)熱、疼痛加劇等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。