眼睛上下眼袋腫冷敷還是熱敷需要根據(jù)情況判斷。

如果眼睛上下眼袋腫是由于外傷、過敏或炎癥引起的，在24-48小時內(nèi)可以使用冷敷。冷敷可以收縮血管，減輕腫脹和疼痛。如果眼睛上下眼袋腫是由于血液循環(huán)不良或疲勞引起的，在48小時后可以使用熱敷。熱敷可以促進血液循環(huán)，緩解腫脹和疲勞。

如果眼睛上下眼袋腫持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如疼痛、視力模糊等，應及時醫(yī)。

需要注意的是，冷敷和熱敷的時間不適合過長，每次約15-20分鐘即可。