三個月寶寶拉肚子建議吃母乳或者配方奶。

1.母乳

母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親應繼續(xù)按需哺乳，同時注意飲食清淡，避免油膩、生冷食物。

可適量增加水分攝入，如喝溫開水、清淡的湯水等，以提高乳汁質(zhì)量。

2.配方奶

選擇適合寶寶年齡的配方奶，并按說明正確沖調(diào)。在拉肚子期間，可適當稀釋奶粉，以減輕腸道負擔。注意奶瓶、奶嘴的清潔與消毒，以防細菌污染。

需要注意的是，每個寶寶的情況都不同，若對寶寶的拉肚子問題有任何疑問，建議及時咨詢醫(yī)生的意見。