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堅持慢跑三個月能逆轉斑塊嗎問

32歲2025年01月06日 11:03:31
病情描述：

堅持慢跑三個月能逆轉斑塊嗎

醫生回答(1) 答
  • 繆扣榮
    繆扣榮副主任醫師

    江蘇省人民醫院 向他提問

    堅持慢跑三個月通常不能直接逆轉斑塊，但容易減少斑塊的生成。

    堅持慢跑在醫學上屬于是運動的范疇，其起不到治療和逆轉疾病的作用，因此通常情況下慢跑三個月并不能逆轉斑塊。但長期慢跑可以幫助提高身體代謝能力，還可以幫助改善體重，減少身體內血脂、膽固醇等，能幫助降低血液黏稠的情況，從而可以使斑塊生成減少。

    女性在生活中還可以通過騎車、快走等鍛煉改善，也需要積極調整飲食。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩撟?，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。

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