卵泡長不大可以通過生活方式調整、心理調適、藥物治療、卵泡監測等。

1.生活方式調整

保持健康的生活方式，包括均衡飲食、規律運動、充足睡眠，有利于改善卵泡發育不良的情況。

2.心理調適

放松心情，避免過度緊張和焦慮，因為情緒因素可能影響卵泡的正常發育。

3.藥物治療

根據病因，可采用針對性藥物治療，如使用促排卵藥物如氯米芬等，以促進卵泡發育。

4.卵泡監測

定期進行卵泡監測，了解卵泡發育情況，及時調整治療方案。