視疲勞患者有多種方法可以緩解不適，比如熱敷法和眼周按摩，以及藥物治療等。但需要注意的是，恢復通常需要一定的時間。

1.熱敷法

視疲勞患者可以對眼睛局部進行熱敷，這樣做可以加速眼周血液循環，從而有效地緩解視疲勞所帶來的不舒服的癥狀。

2.眼周按摩

通過按摩眼周組織，可以加快眼睛的血液循環，有利于緩解眼部不適，從而改善視疲勞癥狀。

3.藥物治療

對于癥狀明顯的視疲勞患者，醫生可能會建議使用滴眼液進行治療，如七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液或聚乙二醇滴眼液等。這些藥物可以緩解眼部干澀、酸脹等不舒服的癥狀。