腳后跟骨刺一般是指腳后跟骨疣，腳后跟骨疣的治療方法主要包括物理治療、藥物治療和手術治療。

1.物理治療

可以選擇超短波電療法，利用電磁感應使人體局部組織產生熱量，達到緩解疼痛、治療疾病的效果。

2.藥物治療

如果疼痛較嚴重，影響到正常行走，可以在醫生指導下服用非甾體消炎藥，如雙氯芬酸鈉、布洛芬等，以緩解疼痛，提高生活質量。

3.手術治療

若以上方法無法緩解疼痛，或者骨疣較大，可以選擇手術治療，如骨疣切除術等。手術后需保持傷口清潔，避免接觸水，以防感染。

在治療過程中，患者還應注意休息，避免長時間站立或行走，以及避免足部負重活動。同時，保持良好的心態，對病情恢復也有一定幫助。