乙型肝炎是一種嚴重的傳染病，但通過采取一些預防措施，我們可以有效保護自己免受其侵擾。

首先，接種乙肝疫苗是預防乙型肝炎最有效的方法。疫苗能夠激發體內產生抗體，有效抵抗乙肝病毒。

其次，注意個人衛生習慣，避免與乙型肝炎患者共用牙刷、剃須刀等個人用品，以防血液傳播。

再者，避免不安全的性行為，使用安全套可以減少性傳播的風險。

最后，避免不必要的注射和輸血，確保醫療器械和血液的安全性。

總之，通過接種疫苗、注意個人衛生、避免不安全性行為和謹慎使用醫療器械，我們可以大大降低感染乙型肝炎的風險，保護自己免受其侵擾。