預防肱骨骨折的方法有做好自身防護、補充鈣和維生素D、積極治療原發病等。

1.做好自身防護

人體日常生活中應該做好自身防護工作，進行滑雪、曲棍球等劇烈的運動前，需要佩戴相應的護具，能夠在一定程度上降低其發生肱骨骨折的風險。

2.補充鈣和維生素D

人體日常生活中還應該及時補充鈣和維生素D，防止其出現骨折疏松的情況，從而造成其發生肱骨骨折的風險增加。

3.積極治療原發病

人體患成骨不全癥時，應該積極配合醫生進行治療。降低骨的脆性，進一步降低其發生肱骨骨折的風險。