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正常體重計算方法?

26歲2024年01月15日 05:25:39
病情描述:

最近孩子體重增長的速度比較快,我擔心會超過正常的體重,我想知道正常體重計算方法是什么?

醫生回答(1)
  • 康安
    康安副主任醫師

    廣州醫科大學附屬第二醫院 向他提問

    目前世衛計算體重的方法,男性為(身高cm-80)*70%等于標準體重,女性為(身高cm-70)*60%等于標準體重;還可以通過身高(m)*身高(m)*標準系數(女性20,男性22)計算標準體重,標準體重±10%都屬于正常的體重,如果標準體重±10%到20%,提示體重偏重或偏輕。在日常生活中應該控制自身的體重,注意飲食的攝入,避免長期攝入高熱量的食物,要堅持進行體育鍛煉,對于體重偏輕者應該多吃富含優質蛋白、維生素類的食物。

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