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晚上失眠多夢是怎么回事?

45歲2024年01月15日 01:31:01
病情描述:

我最近這段時間晚上睡覺總是翻來覆去睡不著,而且還經常會做夢,我想知道晚上失眠多夢是怎么回事?

醫生回答(1)
  • 荊志偉
    荊志偉主任醫師

    中國中醫科學院廣安門醫院 向他提問

    晚上失眠多夢有可能是憂慮過度、焦慮抑郁、精神緊張、睡前喝濃茶或咖啡、精神分裂癥、睡眠環境過冷或過熱、更年期綜合征、長時間熬夜、睡眠不規律、慢性腸胃炎等引起的,患者出現這種情況還考慮是植物神經功能紊亂或神經衰弱等引起的。建議患者平時要有規律的睡眠習慣,白天的時候可以適當的進行體育鍛煉,晚上睡覺前要避免喝濃茶或咖啡。如果是植物神經功能紊亂導致的失眠,需要用谷維素或維生素B1治療。

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