中老年人失眠怎么辦？問
65歲2024年01月15日 00:31:45
病情描述：
我婆婆說最近一段時間老是失眠，第二天早早也醒了，想請問一下中老年人失眠怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
荊志偉主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 向他提問
中老年人失眠，患者在睡前可以喝杯熱牛奶，牛奶中含有色氨酸，能夠提高患者的睡眠質(zhì)量，也可以泡個熱水腳，促進腳部的血液循環(huán)，促進睡眠。其次患者還要調(diào)節(jié)自己的情緒，保持身心愉快，考慮患者年齡較大，有可能的更年期引起的不適癥狀，因此患者可以去醫(yī)院做個性激素六項檢查，如果是更年期的表現(xiàn)，還可以服用逍遙丸以及安神補腦液等藥物調(diào)理，改善失眠的情況。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的