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焦慮性失眠癥怎么治療?

49歲2024年01月14日 23:58:32
病情描述:

我最近的情緒波動有點大,老是感覺煩躁和焦慮,晚上還有點失眠,睡不著覺,請問焦慮性失眠癥怎么治療?

醫生回答(1)
  • 謝利軍
    謝利軍副主任醫師

    北京中醫藥大學第三附屬醫院 向他提問

    焦慮性失眠癥主要就是長期感覺情緒緊張、煩躁不安,導致入睡困難而引起的一種疾病。可以選擇中醫的方式進行治療,中醫提倡治療與調理相結合,疏肝、益腎、健脾、寧心安神、調理氣血、平衡陰陽。同時增加患者的抵抗力,改善人體的生物節律,提高細胞的活力能夠有效的緩解焦慮失眠的癥狀。改善腦組織的營養狀態,減輕神經細胞功能紊亂的現象,降低大腦皮層的興奮性,能夠改善睡眠情況。同時可以進行心理疏導,或是使用鎮靜類的藥物來治療。

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