人虛弱可能會(huì)出現(xiàn)全身乏力、精神萎靡、嗜睡、氣短、舌苔發(fā)白、失眠多夢、健忘、頭暈眼花、心悸、畏寒怕冷、盜汗、煩躁、面色蒼白等癥狀，患者的抵抗力也比較低下，還容易出現(xiàn)皮膚干燥的表現(xiàn)。建議這段時(shí)間要多休息，避免勞累，飲食方面要多吃有營養(yǎng)的食物，比如牛肉、雞蛋、瘦肉、魚肉、蘋果、青菜、芹菜等。體力允許的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。要避免吃油膩或辛辣的食物，比如炸串或辣椒。