吃谷維素是不能治好失眠的，該藥物適用于神經衰弱以及更年期引起失眠的人群。若想治好失眠，最好到醫院的神經內科檢查，當失眠與神經衰弱有關，可以服用谷維素，但也要配合營養神經的藥物。對于輕微失眠的人，可以通過改變作息以及生活習慣調理，在睡覺前適當的飲用溫牛奶，配合泡熱水澡或者聽舒緩的音樂，促使身體放松，進而促使機體進入睡眠狀態，從而提高睡眠質量。