長時間睡覺對身體有以下幾點(diǎn)危害：1、影響大腦的記憶力能力，導(dǎo)致患者經(jīng)常丟三落四，給日常生活帶來困擾。2、可能會誘發(fā)精神類疾病，比如抑郁癥、焦慮癥等。3、會影響人的思維，失去對事物的判斷力，無法準(zhǔn)確評估采取行動。4、導(dǎo)致嚴(yán)重的器官損害，比如腦出血、腦梗塞、心肌梗死等等。不建議正常人長時間睡覺，平時保證有八個小時的睡眠時間即可，每天適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。