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夜里兩點多醒來后睡不著啥原因呢?

33歲2024年01月14日 23:09:22
病情描述:

最近睡覺不管睡的早還是睡的晚,都會在夜里兩點多醒來,我想知道這是什么原因引起的?

醫生回答(1)
  • 謝利軍
    謝利軍副主任醫師

    北京中醫藥大學第三附屬醫院 向他提問

    夜里兩點多醒來后無法入睡,可能屬于失眠癥狀。存在失眠的患者,一般表現有睡眠障礙,會出現入睡困難、早醒的情況。還有可能是因為睡覺是經常做夢導致的,一般常見神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等。這些癥狀的主要表現有煩躁不安、害怕、情緒低落等。患者出現此類問題可以從心理上進行調整,在家時可以放松自己的心情,不要因為工作以及生活上的壓力,使自己情緒變得緊張。

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