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四點多就醒是怎么回事?

36歲2024年01月14日 23:09:22
病情描述:

最近這兩天睡覺,每次到四點多就醒了,而且還睡不著了,我想知道這到底是怎么回事?

醫生回答(1)
  • 謝利軍
    謝利軍副主任醫師

    北京中醫藥大學第三附屬醫院 向他提問

    每天睡到四點多就醒了,可能是一種睡眠障礙,也有可能是養成的睡眠習慣,如果平時入睡時間過早,那會導致早醒。一般情況下患者每天的休眠時間在八個小時左右,屬于正常現象。但是如果睡眠時間低于六個小時或者高于九個小時,就屬于睡眠障礙。睡眠時間過短存在失眠的情況,一般會出現這種情況的疾病有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等。睡眠超過九個小時可能是腦部缺氧引起的。這兩種情況都需要去醫院進行檢查治療。

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