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血清素低的癥狀?

27歲2024年01月14日 22:52:56
病情描述:

我有一個朋友最近被檢查出血清素比較低,我對這種現象不了解,我想知道血清素低的癥狀是什么?

醫生回答(1)
  • 荊志偉
    荊志偉主任醫師

    中國中醫科學院廣安門醫院 向他提問

    血清素低的患者在臨床上會出現精神不集中、精神過度緊張焦慮、記憶力下降、煩躁不安、易激惹、四肢乏力、睡眠不安穩等現象;還會導致易疲勞、慢性疼痛等表現,此時患者會渴望吃甜食或者淀粉類的食物。在確診為血清素低后,可以多吃堅果、雞蛋、瘦肉等色氨酸含量豐富的食物,還可以適當吃香蕉等水果,能夠提高血清素的水平。平時保持心情的舒暢,避免過度的緊張以及焦慮。

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