月子坐月子食譜？問
24歲2025年03月29日 15:33:56
病情描述：
月子坐月子食譜？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
黃曉暉副主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院 向他提問
女性在月子內(nèi)的食譜有很多，比如益母木耳湯、黃燜勺雞、鯽魚豆腐湯、生炒糯米、花生粥、蛋奶布丁、皮蛋瘦肉粥、乳鴿銀耳湯、木瓜花生湯等等。應選擇吃營養(yǎng)豐富的食物，多休息。
-
-
李國蘋副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
月子的食譜很多，例如早餐選擇湯類食品，主食以稀飯和雞蛋為主。中餐需要添加蔬菜，魚類，您也可以選擇面食或大米。晚餐您需要主菜，燉湯，米飯和面食。同時，可以適當?shù)睾裙蛘哌m當補充水果，并且不要吃冰箱里冷藏的水果。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的