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月經期喝什么茶好?

28歲2025年03月29日 15:32:34
病情描述:

月經期喝什么茶好?

醫生回答(2)
  • 黃曉暉
    黃曉暉副主任醫師

    廣東省婦幼保健院 向他提問

    月經期間可以飲用紅糖茶,能夠起到補血益氣以及驅寒的功效。另外,還可以飲用枸杞紅棗茶,能夠起到美容養顏、補血益氣以及安神助眠等功效。但月經期間經血量較多的時候,不建議飲茶。

  • 李國蘋
    李國蘋副主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    月經期間通常能喝阿膠紅糖姜茶好,因為阿膠和紅糖可以起到補氣血的作用,還能夠起到活血化瘀的效果,從而有助于經血的排出,生姜還可以起到驅寒的效果,從而能夠緩解痛經。在月經期還需要注意飲食清淡,同時要避免做劇烈的運動,比如跑步以及跳高等等。

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