你可以適當的飲用果汁、葡萄汁、番茄汁等飲品，這些飲品可以緩解頭痛。你也可以適當的喝水，促進酒精的代謝。你在喝酒后可以飲用蜂蜜茶、牛奶等飲品，這樣可以保護胃黏膜，減輕酒精對胃部的刺激。

喝酒后導致的頭痛，一般是由于酒精擴張血管造成的，有了頭痛的情況后，可以喝點蜂蜜水或是白糖水用來解酒，在平時喝酒的時候，盡量不要過量，喝酒喝多了后，盡量休息，而且平時也要注意合理的生活及飲食習慣，適當的運動提高體質。