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女人濕氣太重怎么調理?

32歲2024年01月14日 15:59:18
病情描述:

可能是因為工作的原因,就導致身體的濕氣重,但是不會調理,女人濕氣太重怎么調理?

醫生回答(1)
  • 張雯
    張雯副主任中醫師

    宿遷市中醫院 向他提問

    平時積極的鍛煉身體,這樣可以排出體內的濕氣,平時的飲食要清淡,不食用辛辣刺激的食物,不食用油膩的寒涼的食物,也可以通過汗蒸的方法促進濕氣的排出,也可以食用紅豆薏米粥來排出濕氣。

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