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坐久了頸椎疼怎么辦?

33歲2024年01月14日 15:33:45
病情描述:

可能因為我工作的原因需要長期坐著,導致我的頸椎非常疼,那這種情況下應該怎么辦好呢?

醫生回答(1)
  • 羅民
    羅民主任醫師

    吉林大學中日聯誼醫院 向他提問

    你好,出現這種癥狀完全是因為長時間姿勢不變換導致的,建議你可以進行繞頸運動,或者對于局部進行按摩,熱敷等,平時要避免長期低頭或者久坐,多活動頸部,養成良好的生活習慣。

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