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做俯臥撐手腕疼怎么回事?

28歲2024年01月14日 15:29:51
病情描述:

最近連續幾天晚上我都在做俯臥撐,但是我發現做過俯臥撐之后我的手腕就會很疼,這種情況是怎么回事啊?

醫生回答(1)
  • 劉永濤
    劉永濤副主任醫師

    淮安市中醫院 向他提問

    你好,一般這種癥狀考慮是因為運動過度導致的局部組織肌肉勞損,建議你現在要注意自己腕部的休息,可以進行熱敷或者外用活血化瘀的藥物,同時要注意適當進行鍛煉,平時要注意休息。

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