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生二胎備孕注意事項有哪些?

31歲2024年01月14日 15:27:37
病情描述:

現在二胎政策開放,我和老婆還需再生一個孩子,準備備孕了,請問生二胎備孕注意事項是什么?

醫生回答(1)
  • 徐陽
    徐陽主任醫師

    北京大學第一醫院 向他提問

    你好,備孕的時候首先要放松心情,女性在備孕的前6個月腰每天補充葉酸,每天一粒,夫妻雙方堅持鍛煉,養成良好的作息習慣,不要熬夜,飲食上多吃韭菜雞蛋、肉類、魚類,新鮮的蔬菜和水果,一定要忌煙酒。

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