在生活中，我們會遇到一些身體健康，整年都不生病的人，但是，也會遇到一些疾病纏身，小病不斷的人，那么，經常生病肯定就是身體有問題了，究竟經常生病的原因是什么，沒人清楚，那么，今天我們就來看看，經常生病怎么辦?經常生病的原因。

　　經常生病怎么辦

　　對于上班族來說，每天久坐不運動，或多或少都會出現腰背酸疼的癥狀，還有人動不動就會覺得特別累，很多人認為這是因為不運動、加上年齡增長導致的，其實，這是身體內部傳出的警示，告訴您內臟太虛弱了。

　　那么，關于調養內臟，穴位是非常關鍵的，它是我們身體的靈丹妙藥，我們身體的各個部位都有人體養生的重點穴位，那么，如果您能夠對這些地方進行按摩，就會增強特質、免疫力，并且能夠讓您的身體更加健康哦!

　　關于穴位的按摩，很多人可能都找不準穴位，那么，今天這篇文章將為大家介紹我們身體上的重要保健穴位，讓您能夠準備的找到，并且經常按摩保健，確保身體健康，長壽不生病，下面就跟著小編一起來了解一下吧!

　　合谷穴

　　合谷穴也被稱為“虎口”。在全身數百個穴位中，合谷穴的治療范圍為廣泛，具有全身的治療作用，真可謂神通廣大，簡直是一個包醫百病的萬能穴，一個隨身攜帶的大藥箱。合谷穴走大腸經，主排糟粕，可以治療便秘。

　　同時，合谷穴也能起到鎮痛的作用，如牙痛、胃痛等，也能起到美容的作用，大腸經是氣血很旺的經絡，可以幫助人體增強陽氣或把多余的火氣去掉。大腸經是肺和大腸的守護神，合谷穴是頭、面部疾病的首選要穴，能預防腦血管疾病。

　　合谷穴的簡易取穴法：拇指、食指合攏，在 肌肉 的高處取穴或拇指、食指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，拇指下壓處取穴。

　　內關穴

　　內關穴位于掌根后第一腕橫紋后兩橫指第三指兩筋骨中間，將右手三個手指頭并攏，把三個手指頭中的無名指，放在左手腕橫紋上，這時右手食指和左手手腕交叉點的中點，就是內關穴。為說明確切位置，可以攥一下拳頭，攥完拳頭之后，在內關穴上，有兩根筋，實際上，內關穴就在兩根筋的位置。

　　內關穴是心臟的隨身保健醫，有寧心安神、開胸理氣的作用，失眠多夢、流鼻血、嗓子疼、胃痛、牙痛、腰膝疼痛，冠心病、心梗有預防和調解作用，是調理心臟疾病的首選要穴，內關穴是專門給心臟供血供氧的穴位，調節心慌、胸悶、氣短等，現代常用于治療心絞痛、心肌炎、心律不齊等疾病。

　　涌泉穴

　　涌泉穴：是足少陰腎經的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足時足前部凹陷處。俗話說，有錢人吃人參、沒錢人搓腳心。涌泉穴是六大保健穴位中的長壽穴位。涌泉穴主降一切，尤其是人們常說的“三高”，高血壓、高血脂、高血糖。