夏季雖然天氣炎熱，但是也是一個不可多得的排毒養顏的好時機，如果我們能抓住這個時間就能很好的排毒，那么具體應該怎么做呢?其實夏日排毒的方法很多，排毒的好方法有哪些呢?下面跟小編一起來了解一下吧!
排毒的方法真的很多，但是我們是不是不知道還有穴位按摩的排毒方法呢?按摩穴位排毒的方法非常的簡單，能幫助我們很好的排出全身的毒素。
夏日排毒
一、天樞穴
身體正常的循環機能有所改變，毒素便會沉積在體內，導致宿便堆積甚至便秘。天樞穴與胃腸道聯系緊密，對調節腸腑有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長期保養按摩此養生穴位能夠確保腸道健康，清除腸道內常年累積的宿便，讓毒素沉積造成的面色黯沉、頑固色斑全部說再見。
具體位置
在肚臍兩邊左右各三指寬處。
按摩方法
睡前用雙手食指指端同時回環揉動此排毒養生穴位50-100次，逆時針和順時針方向各重復一次。
二、合谷穴
體內毒素的沉積，會造成正常生理機能被擾亂，影響新陳代謝的運作。經常按壓合谷穴，能夠使大腸經脈處組織和器官的疾患減輕或消除，實現排出體內堆積毒素的目的。重要的是，按壓合谷穴簡單快捷，不管是何地何地都能來個健康穴療!
具體位置
位于手背拇指和食指張成45度角時，骨頭延長線交點的位置。
按壓方法
指壓時朝小指方向用力，用雙手拇指交替按壓兩手的穴位20次
三、曲池穴
曲池穴與人體的新陳代謝有密切關聯，因為人體日常排泄體內廢物都是借助腸道器官，所以經常按壓曲池穴，可以幫你在日常繁重的工作閑暇排毒減壓。
