3、臉部的印堂穴
在臉部兩個眉頭的中間處即是印堂穴，這個穴位可是人體養生的大穴。當你失眠的時候，用雙手點按壓在印堂穴處，輕輕的進行按揉，你會感到微微的發麻并有一定的酸脹感覺，但是當連續按摩幾分鐘之后，你會發現整個大腦都輕松了不少，因此對于鎮靜安眠是起到不錯的作用的。
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