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睡前按這里可輕松解決失眠(5)

  3、臉部的印堂穴

  在臉部兩個眉頭的中間處即是印堂穴,這個穴位可是人體養生的大穴。當你失眠的時候,用雙手點按壓在印堂穴處,輕輕的進行按揉,你會感到微微的發麻并有一定的酸脹感覺,但是當連續按摩幾分鐘之后,你會發現整個大腦都輕松了不少,因此對于鎮靜安眠是起到不錯的作用的。

如何助眠 按摩百會穴的好處 
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