揉涌泉穴：涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30~50次，可補腎。
三、影響寶寶身高的其他因素
1、注意睡眠時間
寶寶睡眠時腦垂體分泌生長激素，從而促進身體發育。如果寶寶睡眠沒有規律，會引發生物鐘的混亂，也會干擾抑制腦垂體分泌生長激素，延緩甚至阻礙寶寶的身體發育。
故睡眠不好的孩子生長緩慢，不容易長高。因此，寶寶好在21時30分之前入睡，以盡快達到深度睡眠狀態。
2、快速長高飲食三元素
蛋白質
鈣是骨骼成長的基礎。骨骼得不到充足營養，當然無法正常生長，更別提長個兒了。
鈣質
生長發育期的寶寶，對蛋白質的需求量比成人高得多，如供給不足便會影響長個兒。
維生素
維生素是人體必需的營養元素之一，而維生素D有助于吸收鈣質，對長高有一定促進作用。
3、加強戶外運動
適量的戶外運動會增強代謝機能和免疫機能，促進血液循環，提高生長激素的分泌量，改善骨組織代謝，增加骨生長需要的營養元素，對身體增高有著重要的作用。等寶寶再大一點，爸爸媽媽是可以帶寶寶到戶外舒展筋骨的。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對推拿按摩的中醫方法有了一定的了解了呢，中醫推拿按摩的好處非常的多，但是除了這些可以幫助寶寶長高的方法，我們還應該要注意影響寶寶身高的其他因素哦。
