在按摩魚際穴的時候，可以促進血液循環(huán)，對于暢通脈穴有很好的功效，這樣對于養(yǎng)生保健有很好的幫助，從而可以提高身體的免疫力。

　　3、防治便秘

　　在秋天，便秘是大家不得不防的疾病，在秋天出現便秘是常見的情況，長時間的處于便秘的狀態(tài)下，會影響到身體調節(jié)，造成各種疾病。

　　在這個時候按摩魚際穴對于防治便秘有非常好的效果，在中醫(yī)看來，肺部、大腸其實互為表里，肺部的健康能夠影響到大腸的不暢，同樣，要是腸道發(fā)生病變，也會影響到肺部的健康。

　　通過按摩肺經上的穴位，對于防治腸道疾病有很好的作用，在按摩魚際穴的時候，就可以起到清腸熱、化腸燥的作用，能夠促進排便，對于緩解、治療便秘有非常好的作用。

　　4、防治失眠

　　在生活中，失眠患者越來越多，工作、學習壓力不斷增大，會造成人們在晚上睡不著，或者是睡下了，在夜間醒來，難以再繼續(xù)入睡。

　　失眠成了現在人不得不重視的情況，以夜間早早就醒來來說，很有可能是因為心肺上火導致的。

　　這個時候通過按摩魚際穴能夠很好的進行解除心肺上的火，對于防治失眠有非常好的幫助。

　　5、治療鼠標手

　　在生活中，通過按摩魚際穴還能夠有效的治療鼠標手，鼠標手往往是因為在工作的時候，腕關節(jié)受損導致的。

　　長時間的觸碰鼠標，會造成手腕部位出現慢性勞損的情況，這樣會在一定程度上造成腕關節(jié)出現外傷，造成腕關節(jié)出現疼痛，甚至是腫脹。

　　會造成人們的活動有所限制，關節(jié)出現無力，局部甚至會有壓痛的情況，而在按摩魚際穴的時候，則可以有效的緩解、治療這樣的不適癥狀。

　　可以用一只手的大拇指在魚際穴上進行上下推動，也可以用合掌的方式，在這過程中會讓掌側出現發(fā)熱的情況，對于防治鼠標手有很好的幫助。對于電腦族來說，不妨抽出一點時間，按摩魚際穴，以免鼠標手造成較大的危害。

　　結語：通過上面關于秋天按摩“保命穴”的簡單描述，相信大家對于秋天按摩魚際穴的好處有了更多的了解，在秋天按摩魚際穴對身體保健好處極多，希望大家要多加重視，晚上沒事的時候就可以通過按摩魚際穴少生病。

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