腎對于男性而言尤其的重要，只有腎好了才能夠讓自己變得充滿精力，從而更好的面對工作與生活。而男性想要讓自己的腎部變得健康，只要經常刺激身體的這些部位，就能夠有這樣的功效，小編借來來就給你們仔細的介紹一下養腎的方法以及按摩哪里對腎好。

　　男人哪里被刺激后腎臟會好

　　1、腰

　　腎所處的位置是大家的腰部，因此你要是想要讓自己的腎部變得健康，那么在日常通過刺激腰部就能夠達到這樣的功效。

　　因為當腰部受到刺激之后，就會讓其當中的血液流動加速，從而就會讓腎臟得到滋養，同時，也會讓腎臟緊跟著進行代謝，那么在這樣的情況之下，存在于腎臟中的毒素就會被順利的代謝出身體之外。

　　特別是對于那些長時間久坐的男性來說，你們因為經常坐在那里，腰部的血液會流動不暢，這也就會間接性的影響腎臟的健康，因此經常對腰部進行刺激是一件必不可少的事情，大家在日常的生活中一定要注意這點。

　　那么大家應該怎么對腰部進行刺激呢?小編告訴大家，其實方法是非常簡單的，只要你們在日常空閑的時候，多用手掌去拍一拍自己的腰部就可以了，這樣就能夠有效的促進腰部的血液流動，從而保養腎臟。

　　2、腳

　　第二個需要注意刺激的地方就是大家的腳部，這對于男性保養好自己的腎臟來說，效果也是比較顯著。

　　這主要就是因為腳部有連接著腎臟的穴位存在，因此你在刺激雙腳的時候就能夠刺激到那些保養腎臟的穴位，比如說涌泉穴，這對于補充腎氣，以及保健腎臟來說，效果是比較顯著的，因此你們在日常的生活中要注意到這點才可以。

　　那么大家在平時應該怎么刺激自己的腳部會比較的好呢?小編告訴大家，方法其實非常的簡單，只要經常搓一搓腳底就可以了。

　　大家在每天晚上上床睡覺之前，先準備一盆熱水，把雙腳放進去浸泡十幾分鐘后拿出來擦干，然后再把自己的兩個手掌對搓，讓它產生熱量，之后用手掌去搓自己的腳底板就可以了，這樣就能夠非常有效的促進腳底血液的流動，并且刺激腳底的穴位，長時間堅持，你就會發現自己的腎臟變得越來越好了。