成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

小葫仙歷險記之快速緩解頸椎病癥狀的方法208(2)

  “你知道嗎?以前我見你的時候,還以為你跟其他幾個家族的老古板一樣呢,沒想到阿沒想到,咱倆還能尿到一個壺里去。”

  鄭界笑道:“我跟我爸,從來都很討厭家族與家族之間的勾心斗角,惡心,但是每次開會我總不能不去阿,尤其是在開會的時候,我都特別煩他們,一個咔咔的擺出一堆理論來,另外一個又各種數(shù)據(jù)各種理由,我在一旁看的很想拔槍你知道嗎?還不如指著鼻子罵才痛快呢。”

  聽著鄭界的吐槽,小葫仙哈哈大笑,鄭界看了看表,到了晚飯時間了,從沙發(fā)上爬起來準(zhǔn)備收拾一下去吃飯,突然覺得脖子一陣悶痛。

  如何緩解頸椎病癥狀

  “怎么了?”小葫仙察覺鄭界的異樣,也跟著從沙發(fā)上爬起來。

  “頸椎病,老毛病了。”鄭界一邊胡亂揉著脖子,一邊回答。

  “現(xiàn)在這個季節(jié),正是頸椎病的高發(fā)期呢,頸椎病的時候會產(chǎn)生僵硬感,然后就是長時間的疼痛,手發(fā)麻,走路步態(tài)異常,我來給你按摩一下。”

  小葫仙走到鄭界的身后,開始給鄭界的頸椎按摩。

  首先,要拿捏頸肌,拇指放在同側(cè)頸部外側(cè),其余四指放在頸肌內(nèi)內(nèi)側(cè),雙手用力對合,將頸肌向上提然后放松,沿著風(fēng)池穴向下拿捏一直捏到大椎穴為止,這個動作要重復(fù)做三十次,可以調(diào)和氣血,解除頸椎疼痛。

  其次,就要按摩頭部,雙手拇指分別放在太陽穴處,其余四指微微分開,放在兩側(cè)的頭部,雙手同時做對按揉動作三十次,可以清腦明目,還能振奮精神。

  除此之外,還可以按摩百會穴,將食指和中指一起按摩頭頂正中的百會穴,慢慢按揉二十次到三十次,可以健腦寧神,益氣固脫。

  小葫仙一邊教著鄭界如何按摩,一邊給鄭界的頸椎放松,果然剛才的悶痛感很快就消失了,鄭界非常感謝小葫仙的幫忙,吵著拉著小葫仙去喝酒,小葫仙拒絕多次還是無法推脫鄭界的好意,只好跟著去,而陳沒藥早就和完顏出去約會了,小葫仙和鄭界兩個大老爺們只好自己喝,居然還喝醉了,兩個相見恨晚的人還會出什么幺蛾子呢?更多精彩,一起來看下一期!

  本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有,未經(jīng)許可,謝絕轉(zhuǎn)載。

頸椎病如何自我治療 頸椎病治療方法 頸椎病疼痛怎么辦 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲国产a国产片精品 | 国产无套视频在线观看 | 久久精品无码一区二区国产av | 久久久麻豆 | 精品国偷自产在线不卡短视频 | 亚洲A片一区日韩精品无码 亚洲A无码综合A国产AV中文 | 日本最新免费的一区二区 | 国产亚洲欧洲一区二区三区 | av人片在线观看天堂无码 | 香蕉人妻AV久久久久天天 | 久久婷婷综合激情亚洲狠狠 | 高清视频一区二区 | 亚洲国产日韩欧美久久精品 | 亚洲天堂涩涩 | 欧美一区二区三区精品影视 | 国产精品日韩欧美一区2区3区 | 91成人黄色视频在线观看 | av无码精品一区二区三区 | 国产精品户露av在线户外直播 | 久久精品国产亚洲AV波多 | 国产福利在线网址成人 | 成人黄色小视频在线观看 | 国产韩国精品一区二区三 | 99国产精品免费观看视频 | 欧美日韩国产综合在线 | a级片免费视频 | 午夜精品无码一区二区三区 | 99精品国产一区二区三区 | 国产户外一区二区三区在线 | 囯产目拍亚洲精品资源 | 日本无人区码卡1卡2卡免费 | 中文字幕人妻无码专区 | 国产欧洲精品路线久久 | 无套内射极品少妇chinese | 国产绿奴在线观看9色 | 激情综合色综合啪啪开心 | 国产aⅴ精品一区二区三区久久 | 午夜第九理论达达兔影院 | 久久久久久亚洲精品影院 | 国产传媒19精品免费1区2 | 黑人外教啪啪中国女留学生 |