一些人其實不胖，但是看上去非常的浮腫，這都是什么原因導致的呢?還有的人每天早上起床都會浮腫，我們改怎么辦呢?今天小編就給大家介紹一些按摩祛除身體不同部位浮腫的方法吧，肯定會有收獲的哦。

　　身體浮腫會給我們的生活帶來很多不方便的，甚至還會對健康有傷害的，那么到底什么因素導致了身體浮腫呢?小編告訴大家，不良的生活習慣是會導致浮腫的哦，下面小編就給大家介紹一些按摩祛除浮腫的方法吧。

　　生活中哪些行為會導致浮腫

　　脖子和肩膀酸痛：脖子和鎖骨處的淋巴液回流受阻。

　　腿肚子朝外彎曲：因骨盤錯位導致的肌肉緊繃妨礙了血液流動。

　　眼睛下方有黑眼圈：腎臟機能低下，導致血液流通不暢，靜脈色素從而顯現。

　　從不泡澡：身體內部有慢性寒證(如果常泡澡可通過調節適度水壓，促進血液循環)。

　　長時間坐在桌前工作：淋巴液與血液滯流。

　　荷爾蒙分泌平衡異常：飲食不規律、過度勞累等。

　　過度攝取水分或鹽分：過多攝取水分會導致肝臟出現機能性問題。

　　走路方式不對與身體歪曲：骨骼錯位或者歪曲壓迫血液和淋巴液的回流。

　　利用按摩消除部分浮腫

　　臉部浮腫按摩

　　1、我們將脖子按照順時針的方向轉三圈，然后再按逆時針的方向的方向再轉三圈。

　　2、從耳后到鎖骨處用拇指和食指揉捏按壓。

　　3、將雙手斜向上交叉，用左手按摩右肩，右手按摩左肩，可從雙耳處向下至鎖骨，輕輕按摩揉捏，左右交互各做十次。

　　腿肚浮腫按摩

　　1、用手掌貼合腿肚，左右交互分別從腿肚的內側和外側順著腿肚到膝蓋的方向摩擦，分別做十次。

　　2、用同樣的手法從脛骨開始向著膝蓋內側進行按壓摩擦。